Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Все не зря

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Все не зря
Я скажу: "Господи любимый, спасибо,
За то, что я сподобился видеть,
Как ты сгораешь, в пламени заката,
Что бы никогда не вернуться,
Потому что ты не куда не уходишь"
БГ
Сегодня утром проснулась и, как обычно, пролистывала новости и форум по гимнастике.
А там – история. Из тех, что меня вдохновляют. И дают уверенность в том, что я делаю нужное и важное. Да, я тоже иной раз думаю о том, что может ну его.. никому не надо и тп. Тем более, что на форуме совсем мало стали писать.
Но и тем не менее. Мал золотник, да дорог)
А история такая. Кристина выложила фотографию. Пришла Аня и написала некую оценку, типа: «о в тебе здесь больше жизни, чем на предыдущих фотографиях». Классическая банальность, я бы, как модератор, и пропустила. Ну, мы все живем в таких оценках. Постоянно и бесконечно нас кто-то считает возможным оценить и сообщить нам о своем видении. Тут больше жизни, тут меньше, такая помада нам к лицу, а такая совсем нет. И так далее.
Но дальше Кристина включилась. Написала что-то про то, что с макияжем ей обычно говорят комплименты, а вот без макияжа, мол, нет. Аня не успокоилась и написала, что дело вовсе не в макияже, она-то видит, что на этой фотографии больше жизни!
Кристина – взрослая женщина. Но мы все бываем ранимы. Особенно, когда атмосфера доверительная и как бы все «свои». Кристина, как она позже объяснила, полночи собирала фотографии, и выложила их штук 15. Чтобы пояснить, что она бывает разная.
Тут уже пришла я и написала Ане, что пора заканчивать с проекциями. Аня приутихла, но робко (меня же все боятся))) спросила, а в чем проекция. Если вот она так «видит».
Я что-то там еще пояснила, дальше уже был разбор полетов. И Аня сошла с дистанции.
Я такое наблюдаю постоянно. И, что греха таить, сожалею об этом. Человек начинает что-то осознавать, вроде вот идет, движется к просвету, вот-вот попустит. Но – не случилось. И человек ушел. И все, не видно. А через три года переложишь его отзыв трехгодичной давности, он и обидится еще. Вот вроде ж он и писал, никто никого не обманывает. Но при этом что-то у человека дергается, он же уже сошел с дистанции, уже и не помнит про ту Машу Гусеву, а Маша вдруг взяла и отзыв выложила, где человек рассыпается благодарностями. И вроде как уличили в чем… В чем?
Вернемся к Ане. Поднятая тема затронула в итоге многих. Все стали писать на форуме случае кто, как и когда их оценивал. Как это неприятно. Дальше про, собственно, красоту. Где она, эта красота, в чем? Пошла, одним словом, «движуха» и это всегда хорошо). Но, честно признаюсь, я боялась, что Аню мы потеряли.
А оказалось, что нет.
И сегодня утром я увидела такой красивый текст. Красивый в своей настоящести и силе. И да, для меня это про не зря.
«Итак, по -порядку.
Кристинин дневник, фото, мой междуделом комментарий. На следующий день телефон отказался заходить на сайт РЗ, оставила. Через день захожу, читаю дневники, а там у Кристины это общение про внешность, про оценки. Машино мне замечание. Я пытаюсь чего-то понять, отвечаю. Весь день ловлю себя периодически на том, что постоянно думаю об этой ситуации и более того, испытываю по этому поводу тревогу внутри. Даже вечером, когда наконец-то встретились с мужем. Осознаю, что не слушаю его, не нахожусь в здесь, а вся мыслями и чувствами у Кристины в дневнике. И не понимаю вообще -что к чему.
Затем следуют еще два Машиных замечания-разъяснения, и я чувствую себя маленькой девочкой, которую наказали за проступок.
И пытается пробиться та привычная реакция - чувство вины, обида, злость, хлопнуть дверью и уйти... Но все же я пытаюсь идти в это все глубже и чувствовать, наблюдать,осознавать, хотя еще ничего не вижу и не понимаю.
На следующий день чувствую усталость, ничего не хочу, особенно что-то говорить. Все утро молча, с грузом усталости от домашних, от бесконечных разговоров с их стороны, упреков, критики, оценки, контроля.. брожу как приведение,молча, пытаюсь спрятаться.
Едем на дачу. Я все еще молчу, нехотя пытаюсь помогать клеить обои и чувствую невероятно тяжелый груз.
И вот, в какой-то момент происходит взрыв. Мама и сестра начинают кричать друг на друга из-за поклейки обоев, неистово, сильно. Такое происходит крайне редко. В такие моменты я чувствую боль внутри, потому что их ссоры, их крики - все насквозь пропитаны отчаянием и безысходностью. И, наверное, это та грань, когда уже кажется "Всё..", но если через нее переступить придет освобождение. Обычно я чувствую, что им очень больно в это момент, но у них только эта боль, они не видят, что эту грань можно переступить. Для них есть только боль и отчаяние. И от этого тяжело.
И вот, в этот раз они начинают кричать. Я стою в полу-метре от них, слышу это всё, вижу, слышу и вижу частично, как на этаже ниже замерли и успокоились только что бегавшие и веселящиеся дети, как они стоят в растерянности и тоже чувствуют этот гнет, давление. Я чувствую крайнее напряжение и отчаяние между мамой и сестрой.И я чувствую себя. Чувствую, что привычная в такой ситуации боль - растворяется. Что я просто стою и наблюдаю. Что я абсолютно отдельно от этого конфликта и поглящающего всех вокруг его воздействия, его гнета.
Я просто стою, вижу,слышу, держу обоину и чувствую ярко одно чувство, одну мысль - это больше не мое место, я не желаю в этом учавствовать, в этом находиться, я не связана с этим как раньше, я отдельно, я сама по себе, это не мое. Следом я понимаю, что выбираю больше вообще к этому не быть причастной - не слышать, не видеть, ни касаться. Перевожу внимание на свое тело -оно устало стоять на табурете и держать вверху руками обои. Вздыхаю, облакачиваюсь на стену. "не хочу..." конфликт прекращается. Я отделена.
Далее мы опять клеем обои и все время я наблюдаю, как каждое слово мамы и сестры, каждая фраза, направленная на кого - либо ( в основном, на детей) пропитана критичностью и оценивающая, осуждающая. Я просто наблюдаю. Мыслей нет. Нет жалости к детям, подмечания несправедливости и ответного, безмолвного осуждения этих действий и фраз. Я просто ВИЖУ и ясно вижу во всем оценку.
Позже я спускаюсь на крыльцо, на солнышке сижу все еще варюсь в этом и стучится огромный вывод: все эти оценки, эта критика, абсолютно все замечания, "воспитание", правильность моих домашних идет из невозможности видеть главное - человека. Вся их жизнь завязана на одном - на материальных вещах, поступках, действиях, словах,во всем главенствуют мысли о влиянии на вещи, на видимые последствия.
И нет ни капли Видения в этом всем самого человека, его чувств, его состояния. Ни капли. Все так поверхностно, несознательно. И это меня давит.
Иду на прошлогоднюю, сырую траву, делаю гимнастику,солнце, птицы, ветерок. Мне становится легче. Чувствую, что как никогда ровно, гармонично и изящно встала в Н5. Делаю выброс и остаюсь с пустой головой и легким сердцем.
Возвращаюсь на крыльцо. Сижу в футболке,босиком. В какой-то момент чувствую прохладный ветер и желание накрыть плечи. Беру куртку и слышу сзади мамин голос: "одень куртку, а то прохладно еще и ветер дует.."
Эта фраза меня просто сотрясает. Она как будто разрушает только что построенный мной нужный мне мир, гармоничный, спокойный и ровный, как будто претендует на мою решительность жить теперь без этого груза, который я только что сбросила. Я поворачиваюсь и говорю маме твердо и решительно, как никогда, без агрессии и раздражения что-то типа: " я сама почувствую и решу -когда и что мне надо одеть или снять". Мама уходит, я остаюсь в своем мире с решительностью.»
*****
Я читаю этот текст. И когда я читаю последние абзацы про поклейку обоев и дальше про куртку, я слышу слова песни, которую в это время поет БГ в моем трэке
Нарисованное ветками сирени
Написанное листьями по коже
Самым своим последним дыханием
Я скажу: "Господи любимый, спасибо,
За то, что я сподобился видеть,
Как ты сгораешь, в пламени заката,
Чтобы никогда не вернуться,
Потому что ты никуда не уходишь"

Как эхо:
Как ты сгораешь, в пламени заката,
Чтобы никогда не вернуться,
Потому что ты никуда не уходишь
*****

Все не зря.

Болезнь, как двигатель прогресса

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Болезнь, как двигатель прогресса
Несколько язвительная моя давняя статья про болезни, но все же, я по-прежнему моя)) Итак, выкладываю
Болезнь, как двигатель прогресса
Вы знаете, как стать популярным? Мне кажется, один из вариантов – написать книгу о здоровье, с названием: «Тело: 100 вопросов и 100 ответов».
И там содержание такого плана:
Вопрос 1. Болит печень. Что это значит и что можно сделать?
Ответ 1. Если у Вас болит печень, то это означает, что вы не можете отпустить какие-то обиды. Подумайте, на кого Вы обижаетесь, и простите всех. Переберите всех, кого Вы знаете, начиная с родственников, которые умерли, еще когда Вы были маленьким. И поразмышляйте о них, возможно, кто-то из них дурно с Вами обошелся, Вы это уже не помните, а боль, причинённая Вам тогда, до сих пор заставляет Вашу печень реагировать болезнью. И совет для продвинутых пользователей. Перед тем, как лечь спать, расслабьтесь, введите мозг в состояние альфа-частот, и поработайте со своей печенью. Спросите ее – зачем ты болишь? Что ты хочешь, чтобы я услышал или узнал? Что я могу сделать, чтобы ты перестала болеть?
Ну и так далее. И таких вопросов 100 (ну, или 99, если в названии заявлено 99), и таких же ответов тоже 99.
Большая часть книги уйдет, конечно, на половую сферу. Во-первых, потому что там у всех что-нибудь болит, а спрашивать вслух боязно. Во-вторых, потому что, согласно схеме вопрос-ответ, все ответы будут связаны с партнерством, встречами-расставаниями, и так далее. А это всегда интересно, и цепляет читателя. И все, успех гарантирован.
А, да. Еще желательно вопросы и ответы сделать разными: для мужчин, и для женщин, тогда вообще тираж зашкалит. Кто еще не написал книгу – дарю идею!
Это я к чему. Уже не первый раз в чатах моих, расстановочном и гимнастическом, возникают вопросы про здоровье, и как его поправить. Кто-то предлагает околомедицинские методы, типа чистки кишечника. Который, в свою очередь, предлагается чистить либо народными средствами, либо гидротерапией. Кто-то говорит о том, что: «Да это же агрессия (обида, тоска – подставьте свое значение. Отпусти обиду, перестань злиться, и все наладится». Ну, и в таком духе.
И все мои увещевания на тему, что не бывает единых рецептов, в основном игнорируются.
Так вот, решила отдельную статью написать, о том, что все ж таки не бывает. Единых рецептов. Как и единых толкований снов. Как в той суфийской притче, где одному человеку Мастер сказал, что ему приснилась змея в связи с повышением по службе, а другому, что его змея – про измену жены.
Люди, почему вы не хотите принять свою уникальность? Каждый человек – это набор своих программ и своих способов реагирования. У одного на предмет несправедливого отношения заноет зуб, у другого под ложечкой. И что с ними делать? С этими двумя? Одно лекарство придумать от несправедливости?
Медицинские средства, и сюда я отношу травы, гирудо, и прочую терапию, и даже гомеопатию – нужны тогда, когда-либо вы уже осознали, что у вас болит, и по какой причине, а тело еще в инерции, и продолжает болеть, либо вы еще не осознали, но болит так, что не хотелось бы еще большего ухудшения ситуации. Вот, два великолепных случая, когда не грех и таблеточку выпить. И операцию сделать (случаи бывают разные).
А «лечить» гастрит, не понимая, на каком основании он, собственно, вылез, диетами ли, таблетками, или той же гомеопатией – бессмысленное, увы, дело. Ибо вылечите гастрит, заболит печень. Если причину не осознать, и не убрать. Но только вашу причину. Не ту, что прописана в одном из изданий на тему «помоги себе сам». Хотя, и там часто «попадают», если Вам повезло, и Вы относитесь к категории однотипных граждан. А вот, если не относитесь, то искать надо свое, и родное. Нередко относящееся к предыдущим поколениям (это когда один гастрит, переходящий со временем в язву, на три поколения женщин, например), либо честно заработанное непосильным трудом уже Вами и в Вашей жизни. Но искать. И если нестерпимо – пить болеутоляющие. И продолжать искать. Когда Вы найдете, на Вас снизойдет озарение. Вам станет легко и понятно. Вы увидите, что вот именно это послужило причиной завязки некоего сюжета, который привел к болезни какого-то органа. И Вы, безусловно, сможете разобраться с этим. Ибо человек - не враг себе. Он может быть врагом той соседке, которая в детстве отругала и отшлепала за пролитое возле ее двери молоко. Но не себе. Когда Вы осознаете, что Ваша родная матка болит потому что, когда отец ушел от матери, Вы восприняли это как личное оскорбление, и впали надолго в депрессию, и до сих пор всех мужчин воспринимаете, как потенциальных изменщиков. И даже теперь, когда отец уже давно сам больной и беспомощный, и просил прощения неоднократно за то, что когда-то не смог быть с Вами рядом, даже теперь Вы все еще не можете его простить. И вам этого, в свою очередь, уже не может простить Ваша матка (почка, печенка, селезенка). И вот теперь, чтобы она перестала болеть, Вам нужно всего лишь сказать: «Папочка, мне так тебя не хватало!». И в этот момент Вам станет легко. Почка-селезенка возможно, продолжат болеть. Но тут уже спокойно можно пить травки-таблетки. Потому что причина прояснена. И для болезни причины больше нет.
Здоровье, точнее болезни тела, - это мощный источник импульсов для саморазвития. Как когда-то сказал некий известный инвалид, у которого с рождения не было ни рук, ни ног, и который ныне имеет высокооплачиваемую работу, жену и детей (вырос в детдоме), на вопрос: «Как Вам удалось стать таким?», он ответил примерно, что это у нормальных людей много шансов, а у него был один – или лечь в отказнике, или стать тем, кем он стал. Жаль, у меня нет точной цитаты, но смысл, я думаю ясен.
Так, и здоровый человек, долгое время может разбазаривать свои ресурсы, не предпринимать мер, чтобы изменить собственную ситуацию. Например, развод назрел лет десять назад, но все до сих пор живут вместе, хоть спят в разных комнатах, потому то для изменения ситуации нужно что-то делать. А вот, если заболит, да так, что обезболивающие перестанут помогать, то, возможно, человек все-таки сделает тот самый шаг. И изменит свою жизнь. Боль – двигатель прогресса.
Причина. Причина - важнее всего. Важнее методов, средств, бабушек-дедушек-экстрасенсов-целителей, гимнастики даже важнее. Ибо как только Вы найдете причину и сможете измениться, Вы излечитесь. В глобальном смысле. Дальше Вам надо будет долечить тело физическое, даже если придется делать операцию – Вы еще до операции будете здоровы. Если Вы понимаете, о чем я.
Как искать причину? Существует масса способов, и из них какой-то один, два - ваши. А общих и подходящих для всех – нет. Но в целом, моя задача написать, что все ответы в Вас. Вот там их и ищите – в себе.
Будьте здоровы!

Как мы окунались в расщелину в байкальском льде

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Как мы окунались в расщелину в байкальском льде
Щас я ее веревкой привяжу, чтобы если она убежит, то ее достать (С) местный байкальский аксакал

На Байкале нынче окунались в два захода. Второй был с баней, как в прошлые годы, а вот первый был… нечто))

Я с момента приезда завела свою песнь, что «скоро будем окунаться». И настояла на том, чтобы окунаться на третий день. Получилось, что на закате. И абсолютно спонтанно.

Маша (другая, не я)) ездила в этот день с экскурсией на Хобой. И где-то там по дороге обнаружила, на ее взгляд, совершенно подходящую прорубь.

Я сказала, что раз прорубь есть, то надо ехать). Сказано – сделано. Нашли местного аксакала, который согласился нас отвезти. Даже нашли сами лестницу у Петровича на нашей базе, но аксакал сказал, что лучше стремянку, и мы заехали и взяли стремянку еще где-то по пути.

Стремянка производила впечатление немаленькой, вполне такая большая стремянка. Казалось)). А на деле оказалось, что когда аксакал опустил стремянку в нашу прорубь, то она просто ушла куда-то на глубину. Это сверху вам кажется, что вот уже оно – дно. Но это обманчивый эффект прозрачной байкальской воды)) И стремяночка-то ушла. Тут-то аксакал и произрек нетленное:
- Щас я ее веревкой привяжу, чтобы если она убежит, то ее достать

А я даже записала, ибо не записать такой шедевр невозможно)). Нам же туда окунаться, куда стремяночка стремится убежать)))

Но в итоге все сложилось. Дно нашлось, где-то там на глубине, но нашлось. Стремянку и правда привязали веревкой, чтобы доставать потом. Я… я вдохнула поглубже и пошла!

Когда я села на край расщелины, чтобы спускаться вниз, то … ногой не смогла достать до стремянки, которая была, как мы помним, где-то внизу. Вот это впечатлило даже меня))). То есть окунуться в такой ситуации легче легкого, прыгай себе. А вот выныривать как?? Если стремянку видно, но вдруг до нее еще пару метров?))

Но он нашелся – верх стремянки! И я действительно какое-то время погружалась в воде, пока до нее достала, а потом уже достигла ногами поверхности, встала на нее и окунулась. И – пулей вылетела из проруби.
)))

Главное, что тут можно сказать в итоге: «Сказано – сделано». Нет никакой особой сложности в том, чтобы окунуться в расщелину в байкальском льде. Нужна просто смекалка (причем не своя, а аксакала) и настойчивость (это уже своя, за вас никто не сделает)
))

Я не морж, но я очень люблю окунаться в холодную и ледяную воду. Чего и всем желаю)





Collapse )

Маски Домана или дыхательная гимнастика

Оригинал взят у antysk в Маски Домана или дыхательная гимнастика
Многие из тех, кто видел наши ролики, спрашивали "а что это за пакет на голову вы ребенку надеваете"
Вот вполне доходчиво про маски.

Collapse )
 
Маски Домана или дыхательная гимнастика | ДЦП-мама

В который раз про расслабленный живот. Для мам и девочек.

Вчера расставляла отсутствие оргазма. У взрослой женщины, старше 35.

Когда размышляешь про причины, почему женщина не получает удовольствия от секса, то на ум приходят разные причины. Первейшие это чье-то чтение моралей в детстве и насилие (опять же в детстве или в юности). В данном случае оказалась замешана религия (которая суть чтение моралей): заниматься сексом это грех. Ну и много чего еще там было намешано.

Так вот среди прочего оказалось, что женщина живет с втянутым животом. Пресловутым втянутым животом. При том, что она была у меня на гимнастике несколько лет назад и была не раз и гимнастику с переменным успехом делает. Но вот она себя считает толстой и живот свой считает большим и втягивает его. За жизнь при этом было уже несколько операций, начиная с 17 лет разрыв яичника случался несколько раз. 10 лет живут с мужем без предохранения и беременность не наступает.

Ну такое случается часто, скажете вы. И я сама скажу – такое сплошь и рядом. Но. Кто-нибудь еще скажет мне, что все это вместе: операции, отсутствие оргазма и беременности не связаны со втянутым животом? Связаны и напрямую.

Со вчерашнего дня женщина позволила себе расслабить живот. И испытала при этом огромное облегчение. Ждем, что будет дальше.

Мне уже кажется, что стоит ввести отдельную практику, которая поможет миллионам женщин стать здоровыми и счастливыми. Просто начните расслаблять свой живот. И поживите так хотя бы неделю, если не верите, что это само по себе принесет вам пользу. И вы увидите, как жизнь начнет меняться. Просто потому что вы позволите себе расслабить живот и перестать его втягивать. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь. И буду рада, если вы о результатах такой практики мне напишите.

Maryla@mail.ru

 

  • furqaan

остеопаты в Турции!

Мария ОЧЕНь ОЧЕНь надеюсь, что вы скажите, что есть там такие или такой. я в блесс парантинг недавно задавала подобный вопрос про Москву, для знакомых, там посоветовали . Но мне туда никак не поехать просто опасно. Вообще, видимо на Родину выеду еще не скоро. В Турцию для нас было бы просто замечательно поехать , у старшего мальчика есть родовая травма, пока мои самоучкинские меры помогают снять симптомы, но проблем из-за этой травмы масса.

Даже не знаю где искать остеопата(( уже про Украину думаю тоже если в Турции нет.

спасибо всем!!